خبيرة نوم تكشف سر التعب رغم النوم الكافي وتحدد العوامل الأكثر تأثيراً
خبيرة في علم النوم تؤكد أن جودة النوم وليس عدد الساعات هي المفتاح للشعور بالراحة، حيث يعاني ثلث البالغين من نوم غير مجدد للطاقة.
اقرأ المزيد
نتائج البحث
البحث عن: "الكاف"
تم العثور على 50 نتيجة
الكاف يحسم استضافة كأس أمم إفريقيا 2026 للمغرب بعد سحبها من السنغال
قرر الاتحاد الإفريقي لكرة القدم سحب حق استضافة بطولة كأس الأمم الإفريقية 2026 من السنغال ومنحه للمغرب، فيما وصف علاء مبارك القرار بأنه "فضيحة".
اقرأ المزيد
غينيا تطالب الكاف بسحب لقب أمم إفريقيا 1976 من المغرب
غينيا تطالب رسمياً بسحب لقب أمم إفريقيا 1976 من المغرب وسط نفي قاطع من مصادر تاريخية لمزاعم انسحاب الفريق المغربي من المباراة النهائية.
اقرأ المزيد
ساديو ماني يرفض إعادة جائزة أفضل لاعب في أمم أفريقيا للكاف
رفض النجم السنغالي ساديو ماني إعادة جائزة أفضل لاعب في كأس الأمم الأفريقية 2025، بعد طلب الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (الكاف) تسليمها للاعب المغربي إبراهيم دياز.
اقرأ المزيد
باتيه سيس: ميدالية أمم أفريقيا معي وأخوماش رفض هديتي
علق اللاعب السنغالي باتيه سيس على قرار الاتحاد الأفريقي لكرة القدم بسحب لقب كأس أمم أفريقيا من منتخب بلاده، مؤكداً تمسكه بميداليته وكاشفاً عن محاولة ممازحة زميله المغربي بها.
اقرأ المزيد
الكاف يمنح لقب كأس أمم إفريقيا للمغرب بعد إعلان انسحاب السنغال
أصدرت لجنة الاستئناف في الاتحاد الإفريقي لكرة القدم قراراً تاريخياً يقضي باعتبار السنغال منهزمة بالانسحاب في نهائي كأس الأمم الإفريقية 2025 وتسجيل النتيجة 3-0 لصالح المغرب، مما يمنح الأخير اللقب.
اقرأ المزيد
الكاف يعلن تتويج المغرب بلقب أمم أفريقيا 2025 بعد احتساب فوز 3-0 على السنغال
أعلنت لجنة الاستئناف بالكونفدرالية الأفريقية لكرة القدم فوز المغرب بلقب كأس الأمم الأفريقية 2025 بنتيجة 3-0، بعد اعتبار السنغال منهزمة بالانسحاب في النهائي.
اقرأ المزيد
لجنة استئناف الكاف تطلب مذكرة دفاعية من المغرب وتعيد دراسة ملف نهائي 2025
أعادت لجنة الاستئناف بالاتحاد الإفريقي لكرة القدم فتح ملف نهائي كأس إفريقيا 2025 بين المغرب والسنغال وطلبت من الجانب المغربي تقديم دفوعاته قبل قرار نهائي متوقع في أبريل.
اقرأ المزيد
وليمة الأوسكار: 70 طبقاً و30 كيلوغراماً من الكافيار لنجوم هوليوود
يستعد الشيف الشهير فولفغانغ بوك لتقديم وليمة فاخرة تتجاوز 70 طبقاً لأكثر من 2000 ضيف في حفل 'حاكم الولاية' الذي يعقب حفل توزيع جوائز الأوسكار في لوس أنجلوس.
اقرأ المزيد
الكاف يرفع جوائز البطولات الأفريقية للأندية إلى 6 ملايين دولار
أعلن رئيس الاتحاد الإفريقي لكرة القدم زيادة كبيرة في الجوائز المالية لبطل دوري الأبطال أفريقيا وكأس الكونفدرالية، سارية المفعول من الموسم المقبل.
اقرأ المزيد
الكاف يعاقب الأهلي بغرامة مالية وحرمان جماهيري
فرض الاتحاد الإفريقي لكرة القدم عقوبات على النادي الأهلي المصري تشمل حرمان جماهيره من الحضور في مباراتين وغرامة مالية بعد أحداث شغب في مباراة الجيش الملكي المغربي.
اقرأ المزيد
الكاف يعلن مواعيد ربع نهائي البطولات الإفريقية.. تعرف على جدول المواجهات
كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم عن المواعيد التفصيلية لمباريات ربع نهائي مسابقتي دوري الأبطال وكأس الكونفدرالية الأفريقية.
اقرأ المزيد
الكاف يختار حكماً مصرياً لقيادة قمة الوداد وأولمبيك آسفي
كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم عن تعيينات حكام لمباريات ربع النهائي القارية، تضمنت طاقماً مصرياً لمباراة مغربية و5 حكام مغاربة.
اقرأ المزيد
الكاف يؤجل كأس أمم إفريقيا للسيدات بالمغرب.. ما الأسباب؟
قرر الاتحاد الإفريقي لكرة القدم تأجيل بطولة كأس أمم إفريقيا للسيدات المقررة في المغرب بين مارس وأبريل 2026، بناءً على طلب من الجهة المنظمة المحلية.
اقرأ المزيد
القضاء يرفض عرضاً إماراتياً بـ3.5 مليار دولار لشراء مصفاة سامير
رفضت المحكمة التجارية في الدار البيضاء عرضاً إماراتياً بقيمة 3.5 مليار دولار لشراء أصول مصفاة سامير، بسبب غياب الضمانات القانونية الكافية.
اقرأ المزيد
الكاف يرفع جوائز دوري الأبطال والكونفدرالية إلى 6 و4 ملايين دولار
أعلن الاتحاد الأفريقي لكرة القدم زيادة مالية كبيرة في جوائز بطولتي دوري الأبطال وكأس الكونفدرالية، سارية من الموسم الحالي.
اقرأ المزيد
بعد ذهبية الأولمبياد.. تكاتشوك يدافع عن ماثيوز قبل مواجهة بانثرز وليفز
عاد نجم الهوكي ماثيو تكاتشوك إلى ناديه فلوريدا بانثرز حاملاً الميدالية الذهبية الأولمبية، منتقداً في الوقت ذاته عدم حصول زميله في المنتخب الأمريكي أوستون ماثيوز على التقدير الكافي.
اقرأ المزيد
الكاف يحقق في أحداث مباراة الأهلي والجيش الملكي
الاتحاد الإفريقي لكرة القدم يفتح تحقيقاً في أحداث شغب مباراة الأهلي والجيش الملكي ويمنح النادي المغربي مهلة للرد.
اقرأ المزيد
بسبب أمطار نوة الشمس الصغيرة.. إصابة سائق في حادث بالإسكندرية
أصيب سائق بجروح إثر انقلاب سيارته بطريق الكافوري في الإسكندرية نتيجة الأمطار الغزيرة المصاحبة لنوة «الشمس الصغيرة».
اقرأ المزيد
الكاف يعدل موعد مباراة الجيش الملكي وبيراميدز في دوري الأبطال
كاف يقرر تعديل موعد مباراة الجيش الملكي وبيراميدز في دوري أبطال أفريقيا بسبب رمضان.
اقرأ المزيد
الكاف يحدد مواعيد مواجهتي الجيش الملكي وبيراميدز في دوري الأبطال
الكاف يحدد 13 و21 مارس موعداً لمواجهتي الجيش الملكي وبيراميدز في ربع نهائي دوري الأبطال.
اقرأ المزيد
صداع رمضان: 4 أسباب رئيسية وطرق فعالة للوقاية منه
يعزو خبراء الصحة نوبات الصداع في رمضان إلى الجفاف وانسحاب الكافيين واضطراب النوم، مقدمين نصائح لتجاوزها عبر تنظيم الغذاء والسوائل.
اقرأ المزيد
الجيش الملكي يطلب ضمانات أمنية قبل مواجهة بيراميدز بالقاهرة
إدارة الجيش الملكي تطالب بضمانات أمنية مكتوبة من الكاف والسلطات المصرية قبل مواجهة بيراميدز في القاهرة.
اقرأ المزيد
الكاف يطالب الجيش الملكي بتوضيحات حول أحداث مباراة الأهلي
الكاف يمهل الجيش الملكي للرد على تقرير المراقب جمال أمبيه، وسط انتقادات مغربية لما وصف بازدواجية المعايير القارية.
اقرأ المزيد
صداع أول أيام رمضان: 4 نصائح ذهبية لتجنبه
يستعرض التقرير أسباب صداع أول أيام رمضان، وأبرزها انسحاب الكافيين والجفاف، مع تقديم نصائح طبية للوقاية عبر تنظيم الغذاء والسوائل.
اقرأ المزيد
مسؤول في الكاف يعترف بظلم المغرب في نهائي الكان
عضو تنفيذي بالكاف يعتذر للمغرب عن ظلم تحكيمي في نهائي أمم إفريقيا ويشكك في قانونية منصب الكاتب العام.
اقرأ المزيد
قضاء أمريكا يوقف ترحيل طالب تضامن مع غزة
أوقفت قاضية هجرة أمريكية إجراءات ترحيل الطالب الفلسطيني محسن مهضاوي، معتبرة أن محاولة إدارة ترامب تفتقر للأدلة القانونية الكافية.
اقرأ المزيد
الكاف يعلن موعد قرعة ربع نهائي البطولات الإفريقية
الاتحاد الإفريقي يحدد الثلاثاء موعداً لقرعة ربع نهائي دوري الأبطال والكونفدرالية للكشف عن مسار الأندية نحو النهائي.
اقرأ المزيد
الكاف يدرس عقوبات مالية ضد الأهلي بعد أحداث مباراة الجيش الملكي
لجنة الانضباط بالكاف تدرس معاقبة الأهلي المصري بغرامات مالية بعد مناوشات جماهيرية ورشق زجاجات في مباراة الجيش الملكي.
اقرأ المزيد
الجيش الملكي يشكو جماهير الأهلي للكاف.. ومطالب بعقوبات رادعة
نادي الجيش الملكي يراسل 'الكاف' رسمياً للاحتجاج على تجاوزات جماهير الأهلي المصري والمطالبة بعقوبات رادعة.
اقرأ المزيد
أزمة شغب جماهير الأهلي: الجيش الملكي يراسل الكاف رسمياً
نادي الجيش الملكي المغربي يشكو جماهير الأهلي المصري للكاف رسمياً ويطالب بعقوبات انضباطية بسبب أحداث شغب.
اقرأ المزيد
الكاف يدرس تغيير نظام كأس أمم إفريقيا ورفع عدد المنتخبات
الاتحاد الأفريقي لكرة القدم يخطط لزيادة عدد منتخبات البطولة القارية إلى 28 فريقاً وتعديل دورية إقامتها.
اقرأ المزيد
الكاف يحسم الجدل: كأس أمم إفريقيا 2027 في موعدها
أكد رئيس الاتحاد الإفريقي لكرة القدم إقامة "كان 2027" في موعدها الصيفي بدول شرق إفريقيا، نافياً تقارير التأجيل لعام 2028.
اقرأ المزيد
موتسيبي يشيد بتنظيم المغرب ويحسم مصير كأس أمم إفريقيا للسيدات
رئيس "الكاف" يثني على التنظيم المغربي لبطولة 2025، ويعلن عن إصلاحات قانونية لمواجهة التجاوزات الانضباطية وتثبيت موعد "كان" السيدات 2026.
اقرأ المزيد
الكاف يجتمع بتنزانيا: عقوبات مرتقبة بشأن نهائي 2025 ومصير نسخة 2027
اجتماع تنفيذي للكاف في تنزانيا لمناقشة عقوبات نهائي أمم إفريقيا 2025 وجاهزية مستضيفي نسخة 2027.
اقرأ المزيد
أزمة في الكاف: لقجع يقاطع الاجتماع والمغرب يلوح بالانسحاب
لقجع يقاطع اجتماعات الكاف احتجاجاً على قرارات انضباطية، وسط تقارير عن احتمال إلغاء نسخة 2027.
اقرأ المزيد
سباق استضافة كأس أمم إفريقيا 2028: المغرب يترقب قرار الكاف
ترقب رياضي لقرار الكاف بشأن مستضيف نسخة 2028 من كأس أمم إفريقيا وسط منافسة مغربية قوية.
اقرأ المزيد
الكاف يدرس تأجيل كأس أمم إفريقيا 2027 إلى 2028
الاتحاد الإفريقي يدرس تأجيل أمم إفريقيا 2027 إلى 2028 بسبب مخاوف من عدم جاهزية الملاعب في كينيا وتنزانيا وأوغندا.
اقرأ المزيد
مخاوف التأجيل تلاحق كان 2027.. الكاف يفتش ملاعب شرق أفريقيا
الكاف يقيّم جاهزية منشآت 'كان 2027' في شرق إفريقيا وسط تقارير عن تأجيل محتمل للبطولة.
اقرأ المزيد
دراسة حديثة: القهوة والشاي يقللان خطر الإصابة بالخرف بنسبة 20%
دراسة تربط الاستهلاك المعتدل للقهوة والشاي بانخفاض خطر الخرف بنسبة 20% بفضل الكافيين والبوليفينولات.
اقرأ المزيد
الكاف يؤجل البت في ملف المغرب وسط انقسام داخلي
لجنة الاستئناف في "الكاف" تجمد البت في طعن الجامعة المغربية بطلب من المكتب التنفيذي قبل اجتماع حاسم في تنزانيا.
اقرأ المزيد
الكاف يجتمع في تنزانيا لحسم عقوبات الانسحاب ومصير أمم إفريقيا للسيدات
الاتحاد الإفريقي لكرة القدم يعقد اجتماعاً طارئاً لتعديل لوائح الانضباط وتغليظ عقوبات الانسحاب وحسم مصير "كان" السيدات 2026 بالمغرب.
اقرأ المزيد
ماكدونالدز تطلق وجبات الكافيار الفاخرة احتفالاً بعيد الحب
ماكدونالدز تطلق مجموعات 'كافيار ماكناغتس' مجانية عبر الإنترنت بالتعاون مع 'باراماونت كافيار' بمناسبة عيد الحب.
اقرأ المزيد
جيمس هاردن يقترب من كليفلاند كافالييرز في صفقة تبادلية كبرى
مفاوضات متقدمة لتبادل جيمس هاردن بداريوس غارلاند واختيار درافت بين الكليبرز والكافالييرز.
اقرأ المزيد
الجامعة المغربية تستأنف عقوبات الكاف بشأن أحداث نهائي أمم إفريقيا
الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم تستأنف قرارات لجنة انضباط الكاف المتعلقة بأحداث نهائي كأس إفريقيا ضد السنغال.
اقرأ المزيد
الجامعة المغربية تستأنف رسمياً عقوبات الكاف بشأن نهائي كأس إفريقيا
الجامعة المغربية تستأنف عقوبات الكاف وتعتبرها غير متناسبة مع أحداث نهائي كأس إفريقيا.
اقرأ المزيد
سحب 80 ألف كبسولة قهوة أمريكية لهذا السبب الصحي
سحب أكثر من 80 ألف كبسولة قهوة "ماك كافيه" في الولايات المتحدة بسبب احتوائها على الكافيين رغم تصنيفها كمنتج منزوع الكافيين.
اقرأ المزيد
كيوريج تسحب 80 ألف كبسولة قهوة لهذا السبب الصحي
شركة كيوريج تسحب آلاف كبسولات قهوة "ماك كافيه" منزوعة الكافيين لاحتمال احتوائها على الكافيين، وسط تحذيرات صحية من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
اقرأ المزيد
التضامن توقف تراخيص دور الأيتام الجديدة: لماذا اتخذت هذا القرار؟
وزارة التضامن تمدد وقف تراخيص دور الأيتام الجديدة لعام إضافي لتعزيز نظام الأسر البديلة والكافلة.
اقرأ المزيد
نتنياهو: جهود لبنان لنزع سلاح حزب الله "غير كافية" لتنفيذ الاتفاق
إسرائيل تصف جهود لبنان لنزع سلاح حزب الله بغير الكافية وتتهم الحزب بمحاولة إعادة التسلح بدعم إيراني.
اقرأ المزيد