الساعة البيولوجية: كيف يحميك الضوء من السمنة والسكري؟
كشفت دراسة حديثة أن التوازن في التعرض للضوء نهاراً والظلام ليلاً هو مفتاح تنظيم الساعة البيولوجية والوقاية من أمراض خطيرة.
اقرأ المزيدالبحث عن: "الساعة البيولوجية"
تم العثور على 4 نتيجة
كشفت دراسة حديثة أن التوازن في التعرض للضوء نهاراً والظلام ليلاً هو مفتاح تنظيم الساعة البيولوجية والوقاية من أمراض خطيرة.
اقرأ المزيددراسة طبية تؤكد أن التوقف عن الأكل قبل النوم بثلاث ساعات يحسن ضغط الدم ومستويات السكر بشكل ملحوظ.
اقرأ المزيدعلماء يابانيون يطورون عقار 'Mic-628' لإعادة ضبط الساعة البيولوجية وتسريع التعافي من إرهاق السفر.
اقرأ المزيددراسة تربط بين تفضيل النشاط ليلاً وضعف صحة القلب نتيجة عدم التوافق بين الساعة البيولوجية والجداول اليومية المعتادة.
اقرأ المزيد