حرارة غرفة النوم فوق 24 درجة تهدد صحة قلبك

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة غريفيث أن النوم في غرفة دافئة يزيد العبء على القلب ويحد من قدرته على التعافي، خاصة لدى كبار السن. وأظهرت النتائج أن خطر تراجع تعافي القلب يتضاعف عند تجاوز درجة حرارة الغرفة 26°م، ويرتفع إلى ثلاثة أضعاف فوق 28°م مقارنة بالغرف الباردة.

دراسة حديثة تحذر من أن ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم ليلاً يزيد العبء على القلب، خاصة لدى كبار السن. وجدت الدراسة، التي تابعت 47 شخصاً في بيوتهم، أن القلب يبدأ في إظهار علامات الاضطراب عندما تتجاوز الحرارة 75 درجة فهرنهايت بشكل مستمر.

يحذر بحث جديد من أن ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم ليلاً يمكن أن يشكل ضغطاً على القلب، خاصة لدى كبار السن، حيث يجبره على العمل بجهد أكبر لتبريد الجسم. وجدت الدراسة التي تابعت 47 شخصاً مسناً في أستراليا خلال فصل الصيف أن التعرض الطويل للحرارة يحد من قدرة القلب على التعافي، مما يشكل خطراً على صحة القلب والأوعية الدموية.

تحذر دراسة من أن ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم ليلاً يضع ضغطاً إضافياً على القلب، خاصة لدى كبار السن، مما قد يعرض صحتهم للخطر. قام الباحثون بمراقبة 47 شخصاً مسناً خلال فصل الصيف الأسترالي، ووجدوا أن تعرض القلب للحرارة لفترات طويلة يحد من قدرته على التعافي.