دراسة علمية تحسم الجدل: الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً لإنقاص الوزن
مراجعة علمية لـ 22 دراسة تؤكد أن الصيام المتقطع لا يوفر نتائج أفضل في خسارة الوزن مقارنة بالأنظمة الغذائية التقليدية المعتادة.
اقرأ المزيد
نتائج البحث
البحث عن: "خسارة الوزن"
تم العثور على 2 نتيجة
دراسة حديثة: تناول الأطعمة الطبيعية يساعدك على خسارة الوزن دون حرمان
دراسة بريطانية تثبت أن استبدال الأطعمة المصنعة ببدائل طبيعية يقلص السعرات الحرارية رغم زيادة حجم الوجبات.
اقرأ المزيد