دراسة حديثة: تنويع التمارين الرياضية يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 19%دراسة حديثة تربط بين تنوع الأنشطة البدنية الأسبوعية وانخفاض خطر الوفاة المبكرة بنسبة 19% وتحسن الحالة المزاجية.
