هشاشة العظام: علامات صامتة تهدد النساء وكيف تحمين نفسك

هشاشة العظام مرض صامت يفقد العظام كثافتها وقوتها، مما يعرض نصف النساء تقريباً لخطر الكسور بمعدل ثلاثة أضعاف الرجال، مع عواقب وخيمة تشمل الإعاقة والتكاليف الباهظة. مع ذلك، يمكن الوقاية منه إلى حد كبير من خلال الاهتمام المبكر بنمط الحياة والتغذية والنشاط البدني واستشارة الطبيب.

غالبًا ما يتم إهمال صحة العظام مقارنة بأمراض أخرى، لكن هشاشة العظام تشكل تهديدًا كبيرًا للنساء، حيث من المتوقع أن تعاني 50% منهن من كسر مرتبط بهشاشة العظام خلال حياتهن. هذه الكسور الناتجة عن ضعف وهشاشة العظام يمكن أن تؤدي إلى إعاقة شديدة وعواقب مدمرة على الصحة.

تحذر طبيبة أمريكية من تجاهل النساء لصحة العظام رغم خطورة هشاشة العظام مع التقدم في السن، حيث أن حوالي 50% من النساء قد يتعرضن لكسر خلال حياتهن. يؤكد التقرير أن المرض يمكن الوقاية منه إلى حد كبير من خلال الاهتمام بنمط الحياة والسلوكيات.

هشاشة العظام مرض يجعل العظام هشة ومعرضة للكسر بسهولة، وتصاب النساء به بمعدل ثلاثة أضعاف الرجال. يمكن الوقاية منه إلى حد كبير من خلال الانتباه لنمط الحياة والسلوكيات والعلاجات الوقائية منذ سن مبكرة.

غالبًا ما يتم إهمال صحة العظام مقارنة بأمراض أخرى، لكن هشاشة العظام تشكل تهديدًا كبيرًا للنساء، حيث من المتوقع أن تعاني نصفهن من كسر. تؤكد الدكتورة ماري كلير هافر أن هذه الكسور يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على صحة المرأة.