دراسة حديثة: لعبة تتريس تساعد في علاج ذكريات الصدمات النفسية

أظهرت دراسة علمية جديدة أن لعب نسخة بطيئة من لعبة تتريس كجزء من علاج "التدخل بالتخيل المتنافس" ساعد العاملين في هيئة الخدمات الصحية البريطانية الذين تعرضوا لصدمات نفسية في العمل على تقليل الذكريات المتطفلة بشكل كبير. حيث انخفضت هذه الذكريات بمقدار عشرة أضعاف خلال أربعة أسابيع، وأفاد 70% من المشاركين بعدم وجود أي ذكريات متطفلة بعد ستة أشهر، مما يشير إلى فعالية العلاج في إضعاف حدة الذكريات المؤلمة.

وجدت دراسة جديدة أن اللعب بلعبة تتريس يمكن أن يساعد في تقليل الذكريات المتطفلة للصدمات، وهي أحد الأعراض الأساسية لاضطراب ما بعد الصدمة. العلاج، المسمى تدخل المهمة التنافسية للصور (ICTI)، يعمل عن طريق إشغال الدماغ بصريًا، مما يضعف الذكريات الحسية غير المرغوب فيها.

وجدت دراسة بريطانية سويدية أن لعب لعبة تيتريس كجزء من علاج يسمى 'تدخل المهمة التنافسية للصور الذهنية' يمكن أن يقلل من تذكر الصور المؤلمة المرتبطة بالصدمات. يُعتقد أن هذه الطريقة تضعف وضوح الذكريات المؤلمة من خلال شغل مناطق الدماغ المسؤولة عن التحليل البصري المكاني.

وجدت تجربة أن لعب لعبة تتريس يمكن أن يساعد في تقليل ذكريات الصدمة المزعجة، خاصةً للعاملين في مجال الصحة الذين تعرضوا للصدمة أثناء جائحة كوفيد-19. تعتمد الطريقة العلاجية، المسماة بتدخل المهمة التنافسية للصور الذهنية (ICTI)، على لعب نسخة بطيئة من اللعبة مع استرجاع ذكرى مؤقتة للصدمة، مما يشغل المناطق البصرية المكانية في الدماغ ويضعف وضوح الذكريات المتطفلة.