خطر خفي في فراشك: كيف يسبب عث الغبار الشخير واضطرابات النوم؟

كشف خبراء عن أن كائنات دقيقة مثل البكتيريا والفطريات وعث الغبار التي تتكاثر في الفراش والوسائد تُعد سبباً غير متوقع للشخير واضطرابات النوم. تؤدي فضلات عث الغبار إلى ردود فعل تحسسية تسبب انسداد الأنف وصعوبة التنفس، مما يزيد من الشخير ويؤثر سلباً على جودة النوم.

كائنات دقيقة مثل عث الغبار تتكاثر في الفراش والوسائد بفضل العرق وقشور الجلد البشري، مما يخلق بيئة مثالية للبكتيريا والفطريات. تسبب فضلات العث ردود فعل تحسسية مثل سيلان الأنف والربو، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس ليلاً وزيادة الشخير واضطرابات النوم.

يحذر خبراء من أن عدم تغيير ملاءات السرير باستمرار يخلق بيئة ميكروبية غنية بالبكتيريا والفطريات وعث الغبار داخل الفراش. تؤدي فضلات عث الغبار المتراكمة إلى تفاعلات تحسسية ومشاكل في التنفس والشخير، مما يعطل جودة النوم بشكل كبير.