دراسة حديثة: تناول الفيتامينات يومياً يبطئ الشيخوخة البيولوجية

وجدت دراسة جديدة أجرتها مستشفى ماساتشوستس العام بريغهام أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا لمدة عامين أبطأ الشيخوخة البيولوجية بحوالي أربعة أشهر لدى كبار السن الأصحاء. اعتمدت الدراسة على تحليل عينات الدم لقياس التغيرات في مثيلة الحمض النووي كمؤشر على الشيخوخة الخلوية.

أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً قد يُبطئ الساعة البيولوجية للجسم ويؤدي إلى شيخوخة أكثر صحة، حيث تباطأت عملية الشيخوخة لدى مجموعة تناولت الفيتامينات مقارنةً بمن تناولوا أدوية وهمية. وتُجرى حالياً دراسات إضافية لمعرفة ما إذا كانت هذه التأثيرات طويلة الأمد، مما يفتح آفاقاً جديدة لفهم التدخلات الآمنة والمتاحة لشيخوخة صحية.

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول فيتامينات متعددة يومياً قد يبطئ عملية الشيخوخة البيولوجية للجسم، مما قد يؤدي إلى شيخوخة أكثر صحة. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن النظام الغذائي الصحي المتنوع الغني بالفواكه والخضروات لا يزال الأساس الأفضل للصحة العامة.