ألعاب الفيديو: 10 ساعات أسبوعياً قد تهدد صحتك

تشير دراسة جديدة إلى أن لعب ألعاب الفيديو لأكثر من 10 ساعات أسبوعيًا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النظام الغذائي والنوم ووزن الجسم لدى الشباب. بينما كانت النتائج الصحية متشابهة للمستخدمين ذوي الاستخدام المنخفض والمتوسط، ساءت بشكل كبير لأولئك الذين تجاوزوا 10 ساعات من اللعب أسبوعيًا.

دراسة أسترالية على طلاب الجامعات تربط بين تجاوز لعب ألعاب الفيديو لعشر ساعات أسبوعياً وتدهور جودة النظام الغذائي واضطرابات النوم وارتفاع مؤشر كتلة الجسم. يؤكد الباحثون أن كل ساعة إضافية فوق هذا الحد ترتبط بانخفاض جودة الطعام بشكل مستقل، مما قد يؤدي لمشكلات صحية على المدى الطويل.